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Dicas – Preparação Temporada de Montanhismo – Preparação Física.

Faltam cerca de dois meses para começar a temporada de Montanhismo, e muitos já começam a sonhar com as montanhas, as longas trilhas, acampamentos selvagens (uns nem tão selvagem assim), os belos mirantes e picos. E começam uma espécie de … Continuar lendo

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